{"id":2277,"date":"2013-05-07T16:26:31","date_gmt":"2013-05-07T14:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/?p=2277"},"modified":"2023-02-01T16:29:02","modified_gmt":"2023-02-01T15:29:02","slug":"una-mela-al-giorno-il-sole-e-vita-ma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/una-mela-al-giorno-il-sole-e-vita-ma\/","title":{"rendered":"Il sole \u00e8 vita, ma&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><em>di Luigi Vangucci<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em>maggio 2013<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sole-vita.png\" rel=\"wp-prettyPhoto[2277]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8208\" src=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sole-vita.png\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sole-vita.png 500w, https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sole-vita-300x208.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Il sole illumina e riscalda il nostro pianeta, determina il giorno e la notte e il susseguirsi delle stagioni, fa crescere l\u2019erba e le piante, d\u00e0 forza ed energia alle nostre case, crea il vento, le nuvole e la pioggia. Il nostro corpo in particolare sfrutta il sole per fissare il calcio nelle ossa per la sua azione sulla vitamina D, per non parlare dei benefici sulla pelle, sul sangue, sull\u2019apparato respiratorio e sull\u2019ansia, migliorando il tono dell\u2019umore.<\/em><\/p>\n<p>Ma pensiamo anche agli effetti negativi che potremmo soffrire per i raggi solari.\u00a0Arriva la bella stagione, le vacanze sono alle porte e su giornali, televisione e radio si leggono e si sentono i soliti falsi miti sull\u2019abbronzatura, perch\u00e9 in realt\u00e0 i benefici dell\u2019esposizione al sole sono molto inferiori al rischio di sviluppare tumori e alla certezza di fare invecchiare\u00a0 precocemente la pelle. La parola d\u2019ordine dunque \u00e8 prendere il sole con moderazione proteggendosi ed evitando le ore pi\u00f9 calde. Due le regole fondamentali:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1) <strong>Non avere fretta ad esporsi a lungo al sole, per dare tempo all\u2019organismo di produrre la melanina sufficiente alla difesa della cute<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2) <strong>Scegliere la crema protettiva adeguata<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nei primi giorni, chi ha la pelle chiara e i capelli biondi, deve usare particolare attenzione e deve usare una crema ad alta protezione, da spalmare almeno quindici minuti prima del bagno di sole. I tipi mediterranei bruni, possono servirsi di protezione media.\u00a0Tuttavia va ricordato che il rapporto tra sole e tumori della pelle esiste, e che le creme non possono proteggere del tutto. I pi\u00f9 frequenti sono i <strong>carcinomi basocellulari<\/strong>, <strong>spinocellulari<\/strong> e i <strong>melanomi<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prima di terminare, devo parlare anche di un evento legato all\u2019alta temperatura, cio\u00e8\u00a0 <strong>&#8220;il colpo di calore&#8221;<\/strong>.\u00a0 Questo avviene quando la temperatura ambientale supera quella corporea e si pu\u00f2 arrivare all\u2019arresto della sudorazione; cos\u00ec la temperatura corporea si innalza moltissimo (41-43 gradi) e non \u00e8 pi\u00f9 tollerabile per l\u2019organismo. Tale patologia pu\u00f2 essere aggravata dall\u2019umidit\u00e0 dell\u2019aria, dalla scarsa assuefazione al caldo (bambini e anziani sono pi\u00f9 a rischio), dall\u2019<strong>obesit\u00e0<\/strong>, da una <strong>gravidanza<\/strong>, da <strong>malattie cardiache<\/strong>, <strong>epatiche<\/strong>,<strong> renali<\/strong>, <strong>respiratorie<\/strong>, dal <strong>diabete<\/strong>, dall&#8217; <strong>iper<\/strong> e <strong>ipotiroidismo<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sintomi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">All\u2019inizio malessere generale e sete intensa, <strong>cefalea<\/strong> e <strong>vertigini<\/strong>, cute calda e secca ma soprattutto temperatura altissima con tachicardia e ipotensione. In seguito polso piccolo e irregolare, alterazione dello stato di coscienza disorientamento, <strong>coma<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Trattamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bisogna disperdere rapidamente il calore, collocando il paziente in luogo fresco e ventilato; poi rimuovere gli indumenti avvolgendo la persona con lenzuoli bagnati e mettere delle borse di ghiaccio sul capo, collo, sotto le ascelle, nelle pieghe inguinali e sotto le ginocchia. Va somministrato <strong>ossigeno<\/strong> (tutto ci\u00f2 in attesa di essere trasportato in ospedale ). Se l\u2019ambulanza ritarda immergere il soggetto in vasca di acqua fredda controllando sempre i segni vitali (presenza di polsi periferici e respiro).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di Luigi Vangucci maggio 2013 Il sole illumina e riscalda il nostro pianeta, determina il giorno e la notte e il susseguirsi delle stagioni, fa crescere l\u2019erba e le piante, d\u00e0 forza ed energia alle nostre case, crea il vento, le nuvole e la pioggia. 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