{"id":4860,"date":"2017-09-05T17:40:47","date_gmt":"2017-09-05T15:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/?p=4860"},"modified":"2022-02-03T12:09:24","modified_gmt":"2022-02-03T11:09:24","slug":"egyzia-fitness-club-25-anni-attivita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/egyzia-fitness-club-25-anni-attivita\/","title":{"rendered":"Egyzia Fitness Club &#8211; 25 anni di attivit\u00e0"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>di\u00a0Marco Bagnoli. Foto: <a href=\"http:\/\/www.bellinigabriele.it\">Gabriele Bellini<\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">settembre 2017<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-3.png\" rel=\"wp-prettyPhoto[4860]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6891\" src=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-3.png\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-3.png 450w, https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-3-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">L\u2019<strong>Egyzia Fitness Club<\/strong> festeggia venticinque anni di attivit\u00e0; venticinque anni di passione, impegno e divertimento. L\u2019Egyzia \u00e8 oggi una ASD, un\u2019<strong>Associazione Sportiva Dilettantistica<\/strong> e conta all\u2019attivo pi\u00f9 di cinquecento soci che si suddividono nelle varie attivit\u00e0 a disposizione, dalla <strong>fit boxe<\/strong> alla <strong>zumba<\/strong>, dallo <strong>step<\/strong> alla <strong>ginnastica posturale<\/strong>, fino alla classica attivit\u00e0 di alzo pesi. L\u2019et\u00e0 media dei frequentatori va dai quindici-sedici anni fino ai partecipanti dei corsi AFA (<strong>Attivit\u00e0 Fisica Adattata<\/strong>), corsi di ginnastica organizzati in convenzione con la ASL mirati a scopi diversi, come per esempio il recupero di particolari patologie ortopediche, il controllo del peso, o pi\u00f9 semplicemente per stare in salute. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">L\u2019Egyzia Fitness Club vanta inoltre due squadre agonistiche, una di calcio a cinque, arrivata seconda al campionato MSP (<strong>Movimento Sportivo Popolare<\/strong>), e un\u2019altra di pugilato, composta di venticinque ragazzi sulla ventina, alcuni dei quali passati di livello nella pugilistica pratese. Il gruppo degli istruttori si occupa della preparazione dei soci, sia che siano sportivi professionisti, che semplici dilettanti, controllando i risultati e i parametri fisici delle performance dell\u2019intero percorso di allenamento.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-.png\" rel=\"wp-prettyPhoto[4860]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6892\" src=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-.png\" alt=\"\" width=\"253\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-.png 253w, https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA--200x300.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 253px) 100vw, 253px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Abbiamo chiesto al direttore sportivo <strong>Marco Gargiani<\/strong> come \u00e8 cambiato il mondo della palestra in questi venticinque anni. Ci ha risposto che oggi l\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 molto pi\u00f9 personalizzata rispetto a prima \u2013 prima bastava sudare e il pi\u00f9 era fatto, come diceva Jane Fonda; oggi sono cambiati i <strong>metodi di allenamento<\/strong>, adattandosi alle esigenze del singolo. Venticinque anni fa era difficile parlare di personal trainer, mentre oggi si richiede un istruttore specifico. C\u2019\u00e8 in generale una richiesta maggiore di attivit\u00e0 fisica, sia che si tratti di calciatori che di giocatori di basket, sia che si tratti di dimagrire piuttosto che di ri-bilanciare alcuni valori ematici, oppure di ginnastica posturale per chi siede molte ore davanti al computer. Potr\u00e0 sembrare banale, ma c\u2019\u00e8 una grande richiesta di <strong>professionalit\u00e0<\/strong>, di personale titolato e aggiornato, e questo cambia molto il profilo dell\u2019istruttore e del servizio offerto. Si fa molta pi\u00f9 attenzione allo stile di vita, che diventa il contorno ideale al puro e semplice andare in palestra; la palestra stessa provvede ad indicare uno stile alimentare di massima, mentre poi spetter\u00e0 al nutrizionista individuare un piano specifico alle necessit\u00e0 del singolo. In tutto questo l\u2019esperienza maturata e offerta rappresenta la discriminante nella scelta di un centro sportivo. <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-2.png\" rel=\"wp-prettyPhoto[4860]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6893\" src=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-2.png\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-2.png 450w, https:\/\/www.noidiqua.it\/Agliana\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/EGYZIA-2-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Venticinque anni fa i sessantenni e i settantenni non andavano in palestra; oggi le istituzioni e i mass media hanno innalzato il livello di attenzione sull\u2019<strong>attivit\u00e0 fisica<\/strong> quale ideale fonte di benessere e anche l\u2019et\u00e0 media di chi si allena si \u00e8 innalzata. Probabilmente \u00e8 proprio questo il compito della palestra, quello di rivolgersi essenzialmente ai \u201csenior\u201d, a coloro che praticavano uno sport di squadra da ragazzini e che poi hanno dovuto interrompere per i vari impegni che si sono accavallati crescendo \u2013 \u00e8 un po\u2019 il limite dello sport agonistico, che d\u2019altro canto ti mantiene alta l\u2019attenzione proprio in virt\u00f9 di un campionato che spinge la motivazione. Un\u2019analoga motivazione si ritrova nell\u2019<strong>Egyzia system<\/strong>, un programma motivazionale costituito da un check-fit all\u2019ingresso e da una serie di verifiche dei parametri nel proseguire del percorso di attivit\u00e0. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Siamo sicuri che all\u2019Egyzia sono gi\u00e0 pronti per i prossimi venticinque anni di allenamento!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di\u00a0Marco Bagnoli. 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