{"id":2904,"date":"2014-07-11T11:24:00","date_gmt":"2014-07-11T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/?p=2904"},"modified":"2023-01-13T11:54:53","modified_gmt":"2023-01-13T10:54:53","slug":"una-mela-al-giorno-dedicato-alle-signore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/una-mela-al-giorno-dedicato-alle-signore\/","title":{"rendered":"Una mela al giorno – dedicato alle signore"},"content":{"rendered":"

di Luigi Vangucci<\/em><\/p>\n

giugno 2014<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

ARTICOLO DEDICATO ALLE SIGNORE CHE NON DESIDERANO INVECCHIARE !<\/p>\n

Aldil\u00e0 della situazione genetica che indirizza il proprio invecchiamento, esiste una grossa componente esterna del comportamento che permette di vivere pi\u00f9 a lungo e meglio. Infatti ogni persona \u00e8 causa del 70% del proprio \u201cappassire\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ecco alcune semplici regole per mantenere la giovinezza.<\/p>\n

1)<\/strong>\u00a0Scoprire precocemente eventuali malattie con esami periodici consigliati dal proprio medico.<\/p>\n

2)<\/strong>\u00a0Combattere i radicali liberi, seguendo una alimentazione corretta non eccessiva e evitando al massimo i grassi animali.<\/p>\n

3)<\/strong>\u00a0Evitare gli sbalzi di glicemia e di pressione.<\/p>\n

4)<\/strong>\u00a0Evitare gli eccessi di tensione nervosa.<\/p>\n

5)<\/strong>\u00a0Mantenersi in esercizio fisico ed effettuare sport congeniali alla propria persona.<\/p>\n

6)<\/strong>\u00a0Dormire a sufficienza (chi dorme poco e male invecchia vistosamente prima).<\/p>\n

7)<\/strong>\u00a0Evitare di fumare, di bere alcolici e le lunghe esposizione al sole (il sole \u00e8 il maggiore responsabile dell\u2019invecchiamento cutaneo).<\/p>\n

8)<\/strong>\u00a0Mantenere in attivit\u00e0 il cervello (nutrire la mente con nuove conoscenze ed approfondire il mondo spirituale).<\/p>\n

9)<\/strong>\u00a0Bere acqua in abbondanza.<\/p>\n

10)<\/strong>\u00a0Controllare lo stress.<\/p>\n

11)<\/strong>\u00a0Curare il proprio aspetto fisico (pelle, capelli, denti ecc.).<\/p>\n

12)<\/strong>\u00a0Restare il pi\u00f9 possibile lontano da fonti di radiazioni di ogni genere.<\/p>\n

13)<\/strong>\u00a0Fare attivit\u00e0 sessuale con gioia.<\/p>\n

14)\u00a0<\/strong>Cercare di vivere all\u2019aria aperta lontano da centri urbani.<\/p>\n

15)<\/strong>\u00a0Risvegliare il bambino che \u00e8 in noi.<\/p>\n

Tutti questi consigli non valgono soltanto da un certa et\u00e0 in su, ma in ogni momento della vita. Cos\u00ec la donna rimarr\u00e0 sorpresa dei risultati e stimoler\u00e0 il proprio uomo a fare altrettanto, per vivere al meglio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

di Luigi Vangucci giugno 2014 ARTICOLO DEDICATO ALLE SIGNORE CHE NON DESIDERANO INVECCHIARE ! Aldil\u00e0 della situazione genetica che indirizza il proprio invecchiamento, esiste una grossa componente esterna del comportamento che permette di vivere pi\u00f9 a lungo e meglio. 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