{"id":4815,"date":"2017-09-05T15:38:33","date_gmt":"2017-09-05T13:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/?p=4815"},"modified":"2022-02-04T09:24:07","modified_gmt":"2022-02-04T08:24:07","slug":"la-vecchiaia-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/la-vecchiaia-salute\/","title":{"rendered":"La vecchiaia in salute"},"content":{"rendered":"<p><em>di Ferdinando Santini<\/em><\/p>\n<p>settembre 2017<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nonni.png\" rel=\"wp-prettyPhoto[4815]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6613\" src=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nonni.png\" alt=\"\" width=\"505\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nonni.png 505w, https:\/\/www.noidiqua.it\/Montale\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nonni-300x211.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\"><b>Negli ultimi cento anni il benessere \u00e8 cresciuto in modo esponenziale<\/b>: l\u2019aspettativa di vita \u00e8 passata dai circa 40 anni degli inizi del 1900 agli oltre 80 di oggi. Molti ritengono che non ci sia mai stato un tempo migliore di oggi, per entrare nella vita. Nei primi anni del XX secolo solo una persona su cinque festeggiava il sessantacinquesimo compleanno; oggi lo fanno settanta persone su cento. Un secolo fa era eccezionale giungere a cento anni; oggi, nel mondo vivono oltre 100.000 centenari. Statistici e demografi sono ottimisti: la curva che descrive l\u2019aumento della longevit\u00e0 nell\u2019ultimo secolo mostra che fra 30 anni la vita media superer\u00e0 addirittura gli 85.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s2\"><b>Allora, perch\u00e9 preoccuparsi? <\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Perch\u00e9 l\u2019allungamento della vita \u00e8 avvenuto troppo rapidamente per dipendere solo da fattori genetici; sembrerebbe infatti anche frutto di benefici ambientali che potrebbero presto svanire. I biologi ed i medici infatti hanno molti dubbi perch\u00e9 i cambiamenti, imposti dalla globalizzazione e dal deterioramento della qualit\u00e0 dell\u2019ambiente, gi\u00e0 stanno accelerando la velocit\u00e0 con cui il corpo umano si usura, invecchia e si ammala. <b>Purtroppo i dati sembrano dare ragione ai biologi e i nodi stanno gi\u00e0 arrivando al pettine<\/b>. Dalle malattie infettive e da carenza, antecedenti alla seconda guerra mondiale, siamo passati a quelle croniche-degenerative del benessere. Nel 2015 la vita media degli italiani in salute ha cominciato a ridursi. Da tempo l\u2019Unione Europea ha segnalato che la vita in buona salute si accorcia. <b>La medicina spesso riesce solo ad allungare il tempo di una vecchiaia fragile e non-autosufficiente<\/b>, e aumenta cos\u00ec a dismisura il numero degli anziani disabili costretti al ricovero in case di riposo, con grande sofferenza umana e costi sociali e finanziari immensi, che rischiano di diventare insostenibili.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\"><b>Dopo tante notizie cattive ce ne sono anche di buone<\/b>: oggi infatti sappiamo come ritardare e\/o prevenire la comparsa di tutte le malattie della et\u00e0 anziana contrastando la progressione dell\u2019invecchiamento biologico. <b>La nostra vita futura, per il 30-40%, dipende dal nostro stile di vita. Dunque le scelte vanno fatte al pi\u00f9 presto, da subito e fin dalla giovane et\u00e0, perch\u00e9 l\u2019invecchiamento comincia a mordere gi\u00e0 prima dei 20 anni.<\/b> Tuttavia non \u00e8 mai troppo tardi per cominciare a scrivere la lunga storia della nostra vita in buona salute. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">I tre pi\u00f9 efficaci interventi utili per contrastare l\u2019invecchiamento e tutte le malattie dell\u2019et\u00e0 anziana (<b>non fumare<\/b>, <b>la sobriet\u00e0 alimentare<\/b> e <b>l\u2019attivit\u00e0 fisica<\/b>) operano appunto accelerando l\u2019eliminazione delle componenti di cellule e tessuti che si sono guastate con il passare del tempo e favoriscono la loro sostituzione con componenti nuove.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di Ferdinando Santini settembre 2017 &nbsp; Negli ultimi cento anni il benessere \u00e8 cresciuto in modo esponenziale: l\u2019aspettativa di vita \u00e8 passata dai circa 40 anni degli inizi del 1900 agli oltre 80 di oggi. 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