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Camminare fa bene … ma senza esagerare!

di Paola Maria Mandelli settembre 2026 Camminare è un’attività naturale, uno stadio dello sviluppo motorio, non è uno sport, ma la più semplice delle tante attività fisiche che possiamo fare per mantenere uno stile di vita sano e rimanere in forma. Non comporta nessun movimento forzato e non provoca traumi all’apparato locomotore (come invece […]

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