di Paola Maria Mandelli settembre 2026 Camminare è un’attività naturale, uno stadio dello sviluppo motorio, non è uno sport, ma la più semplice delle tante attività fisiche che possiamo fare per mantenere uno stile di vita sano e rimanere in forma. Non comporta nessun movimento forzato e non provoca traumi all’apparato locomotore (come invece […]
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di Paola Maria Mandelli giugno 2026 L’assunzione di farmaci è un gesto tanto comune quanto importante, e per questo motivo va fatto con criterio e consapevolezza. Innanzitutto bisogna rispettare il giusto dosaggio di un farmaco, seguendo esattamente le indicazioni del medico prescrittore, evitando di aumentare la dose del farmaco per avere un effetto più […]
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di Paola Maria Mandelli marzo 2026 Ci sono pochi alimenti amati e demonizzati quanto la pizza. Bandiera dell’italianità nel mondo, si è poi trasformata seguendo i gusti locali. Proprio l’estrema variabilità di questo piatto rende difficile definirne le caratteristiche generali, mentre abbastanza unanime è l’idea che la pizza possa “gonfiare” a causa del lievito […]
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di Paola Maria Mandelli dicembre 2025 Per ovviare ai malanni della stagione invernale, oltre all’importanza delle pratiche di igiene e delle vaccinazioni, è stato dimostrato che una corretta alimentazione e idratazione, sono molto importanti. Ecco qualche informazione utile. Il sistema immunitario è un meccanismo di difesa estremamente complesso. Una vasta ed articolata rete di […]
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di Paola Maria Mandelli settembre 2025 Esercitando la mia professione di medico di medicina generale, ho capito che esiste un po’ di confusione su come usare il 118, la guardia medica o il Pronto Soccorso. Cercherò di fare chiarezza. • Il 118 è necessario chiamarlo in casi di gravi malori, fornendo informazioni precise su […]
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di Paola Maria Mandelli giugno 2025 L’idea che chi soffre di asma debba rinunciare all’attività sportiva è molto diffusa, ma non corrisponde alla realtà. Con le giuste precauzioni, l’esercizio fisico non solo è possibile, ma può addirittura aiutare a migliorare il controllo di questa patologia. L’importante è scegliere l’attività adatta, seguire i consigli del medico […]
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di Paola Maria Mandelli marzo 2025 I Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) sono disturbi del neuro-sviluppo che riguardano la capacità di leggere, scrivere e calcolare in modo corretto e fluente e che si manifestano con l’inizio della scolarizzazione. I DSA sono classificati in base alla difficoltà specifica. Dislessia: disturbo specifico della lettura che si manifesta […]
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di Paola Maria Mandelli dicembre 2024 Il virus H3N2, il ceppo di influenza di quest’anno, come gli altri sottotipi, può portare a gravi complicanze, come la polmonite, in particolare nelle persone anziane e nei pazienti con altre comorbidità. I sintomi principali rimangono quelli tipici dell’influenza: febbre alta tra i 38 e i 40 gradi, […]
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di Paola Maria Mandelli settembre 2024 Spesso di fronte a sintomi come disturbi intestinali (gonfiore, meteorismo, stipsi, colon irritabile), acne e dermatiti, obesità, cefalea, emicrania, dolori premestruali, dolori articolari, disturbi dell’umore (irritabilità, depressione, e simili), si sente parlare di “intolleranza alimentare”. Va subito detto che i test per diagnosticarle non hanno alcuna base scientifica […]
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di Paola Maria Mandelli giugno 2024 Se da un lato il sole è un alleato della salute, dall’altro si può trasformare in un nemico, specialmente per la pelle. Quali sono i benefici di una abbronzatura con esposizione diretta al sole? Le radiazioni ultraviolette favoriscono la sintesi di vitamina D, necessaria per una corretta mineralizzazione […]
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